Classe dedicata alla nuovissima disciplina Hyrox.

1 km di corsa seguito da un movimento funzionale, ripetuto per 8 volte.

Negli allenamenti lavoreremo si dà un punto di vista tecnico che di miglioramento dei sistemi energetici funzionali alle varie fasi della competizione che è aperta a tutti e assolutamente non obbligatoria.